Рекомендации родителям
по организации
конструирования
в домашних условиях
Одно из любимых детских занятий – конструирование. Эта игра не только увлекательна, но и весьма полезна. В процессе конструирования ребенок легко усваивает многие знания, умения и навыки. Все это крайне важно для дальнейшего развития вашего малыша. А самое главное - конструирование предоставляет большие возможности для фантазии, воображения и позволяет ребенку чувствовать себя творцом.
Вместе с тем, как в любой игре, в конструировании существуют правила, которых родители должны придерживаться:
1. Родители должны помнить о первом впечатлении от игры. Очень важно как вы представите ребенку новую для него игрушку.
2. Избегайте очень подробных и подсказывающих объяснений и показов, иначе самостоятельно ребенок строить не научится, так как развиваться будут только исполнительские способности, а более важная сложная сторона – творческие способности – останется на примитивном уровне.
3. Для ребенка очень важно не только построить, но и поиграть с постройкой, и вы должны показать ему, как это можно сделать.
4. Занятия с одним и тем же содержанием надо повторять до тех пор, пока не будет выработан прочный самостоятельный навык построения.
Чтобы ребенку не наскучило делать одно и то же, надо предлагать новый конструктор.
Сегодня я хочу вам предложить, не приобретая новый конструктор, просто разнообразить игру с тем конструктором, который уже есть дома у вашего малыша.
Игра называется «Конструируем вслепую». Она идеально подходит для занятий с родителями в домашних условиях тем, что никакой особой подготовки не требует и вместе с тем очень увлекательна и полезна для всестороннего развития вашего ребенка.
Собирать различные лего-постройки ваши дети любят и хорошо это умеют. А смогут ли они сделать это вслепую?
Все, что нужно для игры - это конструктор и защитный экран, сконструированный из коробки с вырезанными по бокам отверстиями для рук (экран можно заменить любыми шарфами, платками, мягкими повязками на глаза, светонепроницаемыми очками, в общем всем, что есть под рукой), главное, чтобы ребенок не видел процесс конструирования. Если у вашего малыша самоконтроль выработан на отлично, можно просто попросить его закрыть глаза.
В нашем случае перед ребенком защитный экран, с отверстиями для рук. Мама демонстрирует конструкцию, которую необходимо собрать ребенку. Не видя деталей
конструктора, то есть вслепую, малыш принимается за работу. Начинать конструировать рекомендую снизу вверх.
Для точной копии изображенной постройки ребенок должен тщательно ощупывать каждую деталь конструктора. Детали все разные по длине и количеству креплений. Поэтому тактильное восприятие ребенка в этом виде конструирования имеет ведущую роль. И чем лучше пальчики малыша ощупают каждую деталь, тем точнее получится предложенная взрослым конструкция.
Играя дома с ребенком, необязательно иметь изображения задуманных конструкций. Можно сделать постройку самому, продемонстрировать ее ребенку и попросить сконструировать такую же, не видя деталей (наощупь).
Данная игра ценна тем, что поиск полностью идет руками, наощупь. В ее процессе у ребенка развиваются:
-
тактильные ощущения, мелкая моторика, пространственная ориентация, воображение, творческие способности, память, логическое мышление,
-
формируется терпение и упорство, стремление мастерить своими руками, доводить начатое дело до конца,
-
закрепляется счет, восприятие формы и размера, накапливается сенсорный опыт,
-
формируются мыслительные действия, творческое воображение.
Усложнить данную игру можно, добавляя детали конструктора другого размера, другой формы, как бы запутывая ребенка и усложняя его поиск нужных деталей. Можно убирать в процессе постройки некоторые детали, наблюдая, догадается ли ребенок, что в разнообразии имеющихся у него деталей нет тех, которые соответствуют требованиям заданной конструкции.
Сегодня я продемонстрировала вам, как можно разнообразить с пользой простую игру с конструктором дома.
Прекрасно, когда родители заботятся о развитии своего ребенка и стараются организовать для него всевозможные занятия. Но самое важное, что вы можете дать ему даже без игр – это свое тепло и прикосновения, пожалуй, это самое лучшее тактильное общение с вашим малышом.
ОБТИРАНИЯ
Начинать необходимо с сухих обтираний чистой фланелью верхних и нижних конечностей, туловища до покраснения. Спустя две недели можно переходить к влажным обтираниям: смоченной в теплой воде и хорошо отжатой рукавичкой из махровой ткани. После обтирания, вытереть насухо до легкого покраснения. По окончании процедур ребенка следует одеть тепло.
Закаливание дошкольников
ЗАКАЛИВАНИЕ — воздействие контрастных температур на организм, цель которого — укрепить организм, его иммунные системы
Для того, чтобы закаливание было успешным и эффективным необходимо соблюдать ряд принципов:
-
Первый и основной принцип закаливания — постепенность.
-
Второй принцип закаливания — регулярность.
-
Третий — учет индивидуальных особенностей детского организма.
-
Четвертый — соответствие дозировки закаливающих факторов возможностям детского организма.
Закаливание способствует усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее состояние и поведение дошкольника. При закаливании ребенка следует неукоснительно соблюдать определенные правила: первое – постепенность. Необходимо также учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности ребенка. Например, нельзя проводить закаливающие процедуры, если они не нравятся ребенку. Они должны доставлять детям удовольствие.
ОБЛИВАНИЯ
Закалять ребенка обливаниями можно или из сосуда или из душа. Обливание следует проводить в утренние часы. Очень полезны контрастные обливания. Начинаем с холодного обливания, затем резко повышаем температуру и так по 3-5 раз. Заканчивать сеанс необходимо холодным обливанием и тщательным растиранием сухим полотенцем.
А вот что рекомендуют специалисты
по части закаливания детей:
Родители должны знать назубок: солнечный свет совершенно необходим для нормального развития ребенка. Возникающие при его недостатке нарушения естественного образования витамина Д в коже, расстройства фосфорно-кальциевого обмена приводят к заболеванию рахитом, ослаблению всего организма. Вместе с тем избыток солнечных лучей также неблагоприятно отражается на детском организме. Следовательно, рекомендации о разумном использовании облучений должны особенно тщательно выполняться по отношению к детям.
Ни в коем случае не допускайте слишком длительного пребывания детей под палящими лучами солнца. Во время прогулок и при солнечных ваннах голова ребенка должна быть всегда прикрыта легким светлым головным убором.
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Закаливание солнцем лучше всего проводить во время прогулок или спокойной игры детей в утренние часы. Следите за тем, чтобы ребенок не «обгорел». Длительность первых сеансов 1–4 минуты (по 1 минуте на спине, животе, правом и левом боку). Затем каждые 2–3 дня прибавляйте по 1 минуте на каждую сторону тела. Таким образом, длительность солнечных ванн доводится для 3–4-летних детей до 12–15 минут, 5–6-летних – до 20–25 минут и для 5–7-летних – до 20–30 минут.
После солнечной ванны желательно сделать обливание или другую водную процедуру. Детям, как правило, достаточно принимать солнечную ванну 1 раз в день.
Терапия оздоровления дошкольников
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ИГРЫ
С ПЕСКОМ
Игры с песком способствуют развитию индивидуальных способностей у детей. Играя с песком, создавая разные фигуры из песка, дети могут выражать свои настоящие чувства и переживания.
Песочная терапия – это способ снижения внутреннего напряжения, который положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка.
Занятия с использованием песка раскрывают скрытые возможности ребёнка, способствуют развитию творческих способностей, образного мышления, тонкой моторики рук и разных компонентов речи.
Практически любые игры с песком способствуют развитию мелкой моторики рук и тактильных ощущений. Можно создавать на песке разнообразные узоры пальчиками, кулачками, рёбрами ладошек. Можно выкладывать рисунки камешками, пуговицами, фасолью и любыми другими мелкими предметами.
ЛЕЧЕНИЕ
АРОМАТАМИ
Ароматы, как никакие другие средства, влияют на здоровье и настроение ребенка. С помощью ароматерапевтических воздействий можно облегчить процесс адаптации ребенка к новой среде, уменьшить отрицательное влияние стрессов, предупредить развитие неврозов.
Для уменьшения усталости, снижения утомляемости можно использовать ароматы корицы, мяты, гвоздики, бергамота, майорана, сосны, лимона, можжевельника, наполняющие школьные классы и коридоры во время перемен. Непоседливых детей успокоит запах мускатного шалфея, лаванды, сандалового дерева.
АРОМАТНЫЕ
ВАННЫ
Лечебные ванны с травами полезны всем, но особенно возбудимым детям. Это ванны с корнем валерианы, шалфея, пустырника, мятой, крапивой, которые оказывают хорошее успокаивающее действие, улучшает сон. Если ребенок к тому же склонен к опрелостям в сбор трав можно добавить, ромашку, череду, кору дуба.
Если вы для успокаивающей ванны избрали эфирное масло, а это может быть масло лаванды, чабреца, апельсина, ладанника, базилика и ромашки, то соблюдайте следующие дозы:
-
от 1 до 5 лет – 2 капли на каждые 10 л воды от 5 до 10 лет – 3-5 капель на ванну.
СКАЗКОТЕРПИЯ: плюсы и минусы
ПЛЮСЫ:
1. Гарантированный эффект. Рассказав правильную сказку сегодня, результат можно увидеть уже на следующий день!
2. Воспитание без нотаций. Сказка про ребёнка – это самый простой способ мягко корректировать поведение ребёнка, бережно формировать его характер и не оказывать давления на личность.
3. Можно решить множество проблем. Сказка способна помочь во многих ситуациях. Ребёнок не убирает игрушки, обижает других детей, грызёт ногти, боится темноты или не отпускает от себя маму? Психологи выделяют десятки ситуаций, которые можно исправить сказкотерапией.
МИНУСЫ:
Дети индивидуальны, одним малышам нравятся яркие образы, другие могут близко к сердцу принять какую-нибудь сказочную ситуацию или персонажа. Поэтому стоит присматриваться к своему ребёнку и пояснять или слегка менять сюжетные повороты, чтобы малыш слушал сказку без лишних переживаний.
Как же «работает» СКАЗКОТЕРАПИЯ?
1. Психотерапевты называют сказку метафорой, которая позволяет заглянуть во внутренний мир человека. В сказке каждый образ имеет свое переносное значение. Подсознательно любой человек ассоциирует себя с героем. Таким образом, сказка может помочь погрузиться в свой внутренний мир, задуматься над тем, что мешает, а что – помогает.
2. «Осознать проблему и решить ее» - это замечательно, однако, когда дело касается нас самих, то все становиться не так просто. Сказка в данном случае предоставляет несколько неоценимых возможностей:
- в ситуации, схожей с нашей собственной, оказываемся не мы, а главный герой;
- сказка может повернуть время вспять, то есть сказка позволяет проиграть несколько финалов.
3. Сказка – это удивительный мир, она дает возможность преобразить внутренний и внешний мир, увидеть и принять его красоту и уникальность.
4. Любая сказка практически всегда ассоциируется у нас с какими-то приятными воспоминаниями.
ФИТОТЕРАПИЯ - одна из самых древних медицинских наук. В переводе с греческого она означает лечение травами.
Фитотерапия благотворно влияет на работу всего организма, оказывая общеукрепляющее и иммуномодулирующие воздействие. Фитотерапия высокоэффективна, безвредна, практически не имеет противопоказаний.
Нельзя сказать, что растительные препараты полностью заменят синтетические лекарства, но фитотерапия имеет ряд преимуществ перед другими методами лечения. Они обладают более мягким действием, менее токсичны и не вызывают привыкания.
ОЗДОРАВЛИВАЯСЬ ТРАВАМИ – ПОМНИТЕ: травы – это лекарства.
Их следует применять только по назначению или после консультации с врачом.
Для оздоровления детей, часто болеющих ОРЗ, наряду с общими оздоровительными процедурами рекомендуют фитотерапию:
1. коктейли лечебных трав (корень валерианы, мяты, пустырника, шалфея и зверобоя) из расчета 1 чайная ложка травы на 0,5 литра воды.
2. Детям с аллергическими проявлениями к этому составу добавляется череда, а детям с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта – ромашка.
3. Для полоскания полости рта рекомендуется отвары эвкалипта, коры дуба, зверобоя, 2 раза перед дневным и ночным сном.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Двигательная
активность
Двигательная активность является неотъемлемой частью гармоничного развития ребенка. В современные годы, когда появилось такое разнообразие компьютерных игр, интерактивных панелей, удерживающих ребенка у экранов и гаджетов, двигательная активность детей ограничивается уже в дошкольном возрасте. Самое время вспомнить о важности физического развития, чтобы не допустить вреда формирующемуся детскому организму.
В среднем и старшем дошкольном возрасте двигательная активность отличается разнообразием. Интересные игры, соревнования, спортивные упражнения – доступные и посильные занятия. У детей закладывается базовая физическая подготовка, формируются такие качества организма как выносливость, координация движений, быстрая реакция, ловкость, скорость.
Поиграйте с ребенком:
1. Ходьба по "канату".
С помощью строительной ленты проведите на полу черту.
Вместе походите по этому "канату".
Старайтесь не наступать на пол. Пройдите по "канату" лицом вперед, спиной, а также боком.
Результат:
упражнение улучшает чувство равновесия, укрепляет мышцы ног.
2. Растяжки.
Поставьте ноги на ширине плеч. Предложите ребенку повторять движения за вами. Присядьте на корточки.
Медленно вытянитесь во весь рост. Вытяните руки над головой. Медленно опустите руки. Снова опуститесь на корточки и повторите все сначала.
Результат:
упражнение помогает вытянуть все мышцы тела.
3. Голова, плечи, колени
и пальцы ног.
Встаньте лицом к ребенку. Медленно называйте все части тела, перечисленные в названии упражнения, - так, чтобы ваш ребенок успевал прикоснуться к каждой из них. Если ребенок все делает правильно, поменяйте порядок перечисления и ускорьте темп.
Результат:
упражнение развивает гибкость. Также вы помогаете ребенку выучить названия частей тела и усвоить такие понятия, как верх, низ, лево, право.
Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по квартире, носятся по двору, и мы не можем увести их домой. Это представляется нам шаловливостью, нежеланием подчиняться нашим требованиям. Не стоит путать шаловливость ребенка с удовлетворением его биологической потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к поведению вашего ребенка. Если его движения ограничивать на протяжении 2-3 часов, то в дальнейшем он постарается «компенсировать» это повышенной подвижностью.
В течение дня ребенок совершает множество разнообразных движений. Сумма их называется двигательной активностью. Суточная величина двигательной активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма в движениях.
Задача родителей – создать необходимые условия для оптимальной двигательной активности детей. Дело в том, что недостаток движений особенно отрицательно отражается на растущем организме ребенка, на состоянии его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитии и функциях многих органов. Малоподвижный образ жизни может даже вызвать болезнь, которую медики называют гипокинезией.
Ребенок должен иметь возможность попрыгать и побегать. Такая самопроизвольная активность восполняет недостаток движения, «насыщает» двигательный голод. Не препятствуйте этому.
Не всегда есть возможность оборудовать домашний «стадион», но обруч, скакалка, мяч, гимнастическая палка – доступны всем, так же как санки, коньки, лыжи. Приобретайте их.
Хорошо организованная прогулка воздействует на функциональное состояние детей, снимает утомление. Во время прогулки очень полезно проводить подвижные игры. Участие в них- доставляет детям большую радость, способствует их всестороннему развитию.
• Для стимулирования самостоятельной двигательной деятельности детей в домашних условиях необходимо создавать так называемые полосы препятствий, чтобы дети могли выполнять различные двигательные задания (пройти по дорожкам, перепрыгнуть с кочки на кочку, пролезть в туннель, залезть на лестницу и др.)
• В дверных проемах можно укрепить тренажер «Попади в кольцо», на полу яркой изолентой сделать разметку для игры в «Классики». Желательно организовывать пространство таким образом, чтобы появилась возможность для многовариантных игр.
• Кроме того, дома хорошо иметь картотеку разнообразных игр, движений, упражнений, состоящую из карточек, на которых схематически изображены обще развивающие игры, основные виды движений, элементы гимнастики, фрагменты эстафет и подвижных игр.
Здоровый образ жизни
в семье
Рекомендации родителям
по организации активного семейного отдыха
Проведение совместного семейного отдыха – будь то семейные туристические походы, активный отдых на море, в горах, участие в спортивных семейных играх, велосипедные прогулки в лес и т.д. – благотворно действуют на дошкольников и их родителей.
Родители совместно с детьми могут:
1. В зимнее время – совершать лыжные прогулки с детьми, кататься на санках, совершать пешие прогулки в ближайший лес, парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры.
2. В весеннее и осеннее время – брать детей с собой в однодневные туристические походы, совершать совместный отдых на даче, организовывать совместные дворовые затеи с подвижными играми.
3. В летнее время – загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице.
4. В любое время года, устраивать совместные семейные чтения о здоровом образе жизни.
Добрые советы
1. Каждый новый день начинайте с утренней гимнастики и улыбки.
2. Соблюдайте режим дня. Больше читайте книги, меньше смотрите телевизор.
3. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
4. Положительное отношение к себе - основа психологического выживания
5. Личный пример здорового образа жизни - лучше всяких бесед о нем.
6. Закаливайтесь - солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья
7. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.
8. Помните: простая пища самая полезная для здоровья.
9. Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.
10. С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!
11. Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!
12. Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!
Уважаемые родители!
Помните!
-
Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя
защищенным! -
Это гнездо, в котором ему спокойно и уютно. Семья, это место, где родители должны удовлетворить многие жизненно-важные потребности ребенка, должны многому его научить .
-
Ребенок — это пластилин, что из него вылепишь — то и будешь иметь!
-
Это чистая доска, что напишешь, — то и останется на всю жизнь!
-
В здоровой семье —здоровый ребенок! В больной семье — больной!
-
О здоровье детей должны заботиться родители.
-
Приучайте ребенка к физическим нагрузкам с самого детства.
-
Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям.
-
Недостаток движений
(гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме к снижению работоспособности организма.
-
Полезными будут и процедуры закаливания.
-
Лучший способ привить ребенку здоровый образ жизни – пример родителей.
-
Здоровая и счастливая семья обязательно воспитает таких же детей.
Режим дня ребенка
Режим ребенка – это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных
физиологических потребностей организма ребенка: сон, прием пищи, общение с внешним миром.
Правильный режим обеспечивает уравновешенное, бодрое состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления, содержит
оптимальные условия для физического и психического развития ребенка.
При составлении режима дня учитываются вековые и индивидуальные особенности ребенка.
В детском саду режим дня строится согласно возрасту детей, поэтому дома, в выходные и праздничные дни, или во время болезни ребенка, важно придерживаться этого же режима дня – это является условием сохранения здоровья ребенка.
Рациональное питание
детей
Домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада.
Знакомьтесь с меню, его ежедневно вывешивают в ДОУ;
Завтрак до детского сада лучше исключить, иначе ребёнок будет плохо завтракать в группе;
Вечером дома важно дать ребёнку именно те продукты и блюда, которые он не получил днем;
В выходные и праздничные дни лучше придерживаться меню детского сада.
Полезные привычки
Привычки личной гигиены:
-
-пользоваться только личными предметами туалета;
-
-следить за состоянием одежды, обуви;
-
-любить чистоту;
-
-мыть руки перед приемом пищи;
-
-каждое утро делать гимнастику;
-
-выполнять закаливающие процедуры;
-
- правильно ухаживать за зубами;
-
- уметь пользоваться туалетной бумагой и т.п.
Привычки культурного
поведения:
-
-не кричать, а вежливо просить;
-
-благодарить взрослых (ровесников) за выполненную просьбу (пожелание);
-
-не мешать другим детям и взрослым за столом, на занятиях, на прогулке, в спальной комнате, при раздевании;
-
-входя в помещение с улицы вытирать ноги;
-
-ставить на место игрушки, книжки после действий с этими предметами;
-
-здороваться и прощаться;
-
-проявлять заботу о младших.